İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Genel
  3. Bel ve Sırt Ağrılarının Sebepleri Nelerdir
Trendlerdeki Yazı

Bel ve Sırt Ağrılarının Sebepleri Nelerdir

Bel ve sırt ağrılarının sebepleri nelerdir?Bel, sırt ve boyun ağrıları neden olur diyecek olursak bunun duruş bozukluğundan kansere kadar birçok farklı sebebi vardır. Dolayısıyla sadece ağrının bölgesine bakarak onun nedenini net bir şekilde söylemek doğru değildir. Eğer uzun süredir geçmeyen bel, sırt veya boyun ağrınız var ise mutlaka bir uzmana görünün.

Bel ve Sırt Ağrılarının Sebepleri Nelerdir

Bel ve Sırt Ağrılarının Sebepleri Nelerdir? Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?

 

Bel ve sırt ağrılarının sebepleri nelerdir?Bel, sırt ve boyun ağrıları neden olur diyecek olursak bunun duruş bozukluğundan kansere kadar birçok farklı sebebi vardır. Dolayısıyla sadece ağrının bölgesine bakarak onun nedenini net bir şekilde söylemek doğru değildir. Eğer uzun süredir geçmeyen bel, sırt veya boyun ağrınız var ise mutlaka bir uzmana görünün.

 

Bel ve Sırt Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

 

  •   Duruş, Postür Bozukluğu

 

Evde, işte, okulda gün içerisinde dik durmaya ve oturmaya dikkat etmelisiniz. Ağır sırt çantaları, uzun süre bilgisayar başında oturmak, gün boyu hareketsiz kalmak postür bozukluklarına neden oldukları gibi sırt ağrısı da kaçınılmazdır.

  • Romatizma 

Yumuşak doku romatizması olarak bilinen fimbromiyaliji, sırt alt bölgesinde yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Ağrının yanı sıra vücutta genel bir halsizlik histemenize de neden olabilir.

  • Skolyoz

Skolyoz, omurganın eğrilmesi ve sinirlere baskı yapmasıdır. Çocukluk döneminde görülecek ağrıların en büyük nedenlerinden biridir. Erken tedavisi rehabilitasyonla olabilirken ileri düzey skolyozlar cerrahi operasyonlarla giderilebilmektedir.

  • Boyun Fıtığı

 

Boynun fıtığının vücutaki seyri kişiden kişiye değişmekte ve boynun sırta yakın bölgelerinde hissedildiği gibi kol boyunca da uzanabilir. Özellikle kolda güç kaybı ve uyuşukluk da hissediliyorsa, ağrı boyun fıtığı habercisi olabilir.

  • Kalp, Akciğer ve Safra Kesesi Hastalıkları

Sırt ağrısı; safra kesesinde taş, kronik akciğer yetmezliği veya kalp hastalıklarının habercisi olabilir.

  • Osteoporoz

 

Özellikle yaşlılarda gece başlayan sırt ağrıları kemik erimesi veya kırılmalarının habercisi olabilmektedir.

  • Omurga Tümörleri

Sürekli ve şiddetli seyreden sırt ağrılarınız varsa ve bununla birlikte kilo kaybı da yaşıyorsanız omurga tümörü ihtimalini göz önünde bulundurup bir an önce bir uzmana görünmelisiniz.

  • Stres

 

Günlük hayatın iş ve aile gibi sorunlarla birlikte getirdiği stres kaynaklı, kaslarda oluşan sertlik ve gerginlik sırt ağrılarına neden olabilmektedir.

  • Sırt Fıtığı

Çok yaygın görülmese de göğüs omurları arasında oluşabilecek bir fıtık sırt ağrılarının nedeni olabilir.

  • Kalp Krizi Belirtisi

Sırt ağrısı özellikle kürek kemiğine vuruyorsa bu kalp krizi belirtisi olabilir.

 


 

        Sırt Ağrısına Neler İyi Gelir?

  • Mutlaka spor yapın fazla kilolardan kurtulup kaslarınızı çalıştırın. Güçlü sırt kaslarınızın olması sinirlere yapılan baskıyı büyük ölçüde azaltır.
    • Mümkün olduğunca dik oturmaya ve yürümeye özen gösterin.
    • Vücudunuzu destekleyen, rahat bir yatak edinin.
    • Sırt çantası seçiminde mutlaka bel uyumunuza dikkat edin ve mümkün olduğunca ağır çanta taşımamaya çalışın.
    • Kendinizi ödüllendirip bir masaja gidin. Rahatlayın ve bırakın stres akıp gitsin.
    • Tatile çıkın! Sıcak kum ve kaplıcalar sırt ağrılarınıza çok iyi gelecektir.
    • Son olarak mutlaka ama mutlaka sürekli ve uzun süreli ağrılarınız için doktora başvurun.

Yorum Yap

Yorum Yap