Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Kuyucu Murat Paşa Kimdir
Bel ve sırt ağrılarının sebepleri nelerdir?Bel, sırt ve boyun ağrıları neden olur diyecek olursak bunun duruş bozukluğundan kansere kadar birçok farklı sebebi vardır. Dolayısıyla sadece ağrının bölgesine bakarak onun nedenini net bir şekilde söylemek doğru değildir. Eğer uzun süredir geçmeyen bel, sırt veya boyun ağrınız var ise mutlaka bir uzmana görünün.
Duruş, Postür Bozukluğu
Evde, işte, okulda gün içerisinde dik durmaya ve oturmaya dikkat etmelisiniz. Ağır sırt çantaları, uzun süre bilgisayar başında oturmak, gün boyu hareketsiz kalmak postür bozukluklarına neden oldukları gibi sırt ağrısı da kaçınılmazdır.
Romatizma
Yumuşak doku romatizması olarak bilinen fimbromiyaliji, sırt alt bölgesinde yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Ağrının yanı sıra vücutta genel bir halsizlik histemenize de neden olabilir.
Skolyoz
Skolyoz, omurganın eğrilmesi ve sinirlere baskı yapmasıdır. Çocukluk döneminde görülecek ağrıların en büyük nedenlerinden biridir. Erken tedavisi rehabilitasyonla olabilirken ileri düzey skolyozlar cerrahi operasyonlarla giderilebilmektedir.
Boynun fıtığının vücutaki seyri kişiden kişiye değişmekte ve boynun sırta yakın bölgelerinde hissedildiği gibi kol boyunca da uzanabilir. Özellikle kolda güç kaybı ve uyuşukluk da hissediliyorsa, ağrı boyun fıtığı habercisi olabilir.
Kalp, Akciğer ve Safra Kesesi Hastalıkları
Sırt ağrısı; safra kesesinde taş, kronik akciğer yetmezliği veya kalp hastalıklarının habercisi olabilir.
Osteoporoz
Özellikle yaşlılarda gece başlayan sırt ağrıları kemik erimesi veya kırılmalarının habercisi olabilmektedir.
Omurga Tümörleri
Sürekli ve şiddetli seyreden sırt ağrılarınız varsa ve bununla birlikte kilo kaybı da yaşıyorsanız omurga tümörü ihtimalini göz önünde bulundurup bir an önce bir uzmana görünmelisiniz.
Stres
Günlük hayatın iş ve aile gibi sorunlarla birlikte getirdiği stres kaynaklı, kaslarda oluşan sertlik ve gerginlik sırt ağrılarına neden olabilmektedir.
Sırt Fıtığı
Çok yaygın görülmese de göğüs omurları arasında oluşabilecek bir fıtık sırt ağrılarının nedeni olabilir.
Kalp Krizi Belirtisi
Sırt Ağrısına Neler İyi Gelir?
Mutlaka spor yapın fazla kilolardan kurtulup kaslarınızı çalıştırın. Güçlü sırt kaslarınızın olması sinirlere yapılan baskıyı büyük ölçüde azaltır.
Mümkün olduğunca dik oturmaya ve yürümeye özen gösterin.
Vücudunuzu destekleyen, rahat bir yatak edinin.
Sırt çantası seçiminde mutlaka bel uyumunuza dikkat edin ve mümkün olduğunca ağır çanta taşımamaya çalışın.
Kendinizi ödüllendirip bir masaja gidin. Rahatlayın ve bırakın stres akıp gitsin.
Tatile çıkın! Sıcak kum ve kaplıcalar sırt ağrılarınıza çok iyi gelecektir.
Son olarak mutlaka ama mutlaka sürekli ve uzun süreli ağrılarınız için doktora başvurun.
Yorum Yaz