Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Dünyanın İlk Filmi Hangisidir
Adet Sancısına İyi Gelen Bitkiler Kadınların her ay korkulu rüyası haline gelen adet dönemi sancıları, çoğu kadının hayatını alt üst etmekte. Günlük hayata devam etmesine engel olmakta. Psikolojik olarak yıpratmaktadır.
Bazı kadınların çok hafif derecede hissettiği adet dönemi sancılarını, bazı kadınlar çok şiddetli derecelerde hissederek. Eşlik eden mide bulantısı, kusma gibi sağlık problemleriyle de ortalama 1-2 günü yatakta geçirmektedir. Doğum kontrol haplarının belirli sürelerde kullanımı ve bazı spazm kesici ilaçlar sancıyı geçirip tedavi edebilmekte ancak çeşitli sebeplerle ilaçla tedavi edilemeyeceği durumlarda doğal yöntemlerle bu sancıdan kurtulma yollarına gidilmektedir.
Kara alıç bitkisinin kabukları, krampların şiddetini azaltabilen “aesculetin” ve “scopoletin” isimli bileşenleri içerisinde bulundurmaktadır. Bu bitkinin kabukları sıcak bir su içerisinde bekletilip suyu içilerek değerlendirilebilir.
Dölyatağını gevşeten maddeleri içinde bulunduran ahududu, adet sancılarını azaltmak için de tercih edilebilir. Ahududunun adet sancısına iyi gelip gelmediğine dair yapılan çeşitli araştırmalar sonucunda, sancıları %50 civarında azalttığı ile ilgili olarak bulgular elde edilmiştir.
Kuvvetli ağrı kesici özelliği bulunan zencefil adet sancılarını dindirmek adına da oldukça etkilidir. Zencefili ister toz olarak ister taze dilimler halinde tüketebilir, çayını içebilirsiniz.
Kas kasılmalarını engelleme ve tedavi amaçlı kullanılan civanperçemi, adet sancılarını hafifletmek amacıyla da kullanılabilir.
Adet döneminde, eşlik eden bulantı, kusma, hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetleri ortadan kaldırmasının yanı sıra kasılmaları azaltıcı etkisinden dolayı, sancının kesilmesinde etkilidir. Kadınların daha çok zayıflamak için ya da uykuya geçiş amaçlı rahatlamak için kullandıkları papatya çayını, regl döneminden bir hafta önce düzenli bir şekilde kullanmaya başlamak, ağrıların şiddetinin azaltılmasında etkili bir yöntem olacaktır.
Yorum Yaz